Психосинтез - динамічна концепція психічного життя людини, розроблена італійським психологом Роберто Ассаджіолі. Психосинтез належить до трансперсональної психології.
Психосинтез використовується як метод психотерапії психосоматичних розладів в першу чергу тоді, коли їх причиною є глибокий і складний конфлікт між різними групами свідомих і несвідомих сил пацієнта або ж коли вони відбуваються в результаті глибинних і болісних криз. В останньому випадку самі пацієнти не завжди усвідомлюють або правильно оцінюють процеси, що відбуваються в них.
Ключовим у психосинтезі є поняття «субличності».
Робота з субособічностями складається з наступних етапів (Руффлер, 1998):
- Усвідомлення і розпізнавання.
- Прийняття.
- Координація та трансформація.
- Інтеграція.
- Синтез.
Основними завданнями психосинтезу, за Ассаджіолі, є:
- осягнення свого справжнього (вищого) Я,
- осягнення на підставі цього внутрішньої гармонії і
- налагодження адекватних відносин із зовнішнім світом, в тому числі і з оточуючими людьми.
Центральна проблема людського життя - несвобода, що здається «роздвоєністю» (Я - особистісне, не усвідомлююче і заперечує існування іншого Я - істинного, присутнього приховано, що не піддається безпосередньому усвідомленню). Насправді Я єдине. Досягти внутрішньої гармонійної цілісності, істинної реалізації свого Я і добрих відносин з оточуючими можна через наступні етапи:
- Глибоке пізнання своєї особистості - дослідження нижчого несвідомого, потім - середнього і вищого (психоаналіз), відкриття справжніх покликань, невідомих можливостей, які були раніше придушені.
- Вміння керувати різними елементами особистості (метод дезіндентифікації), що складається в дезінтеграції виявлених шкідливих образів або комплексів (атак несвідомого) та управлінні і використанні вивільненої таким чином енергії. Нами управляє все, з чим ми себе ототожнюємо, і ми можемо керувати всім, з чим ми себе дезіндентифікуємо.
- Пізнання свого справжнього Я - відкриття або створення об'єднуючого центру, щоб розширити свідомість своєї особистості до усвідомлення свого Я (рухаючись за променем світла, простежити його напрямок до самого джерела світла і об'єднати нижчий і вищий Я). При використанні відповідних активних технік або природному внутрішньому зростанні кожен етап пов'язаний з новою ідентифікацією. Наприклад, людина створює ідеал своєї особистості, що відповідає її масштабам, етапу внутрішнього розвитку і психологічному типу, і таким чином робить цей ідеал досяжним. («Ідеал - художник, який реалізує себе через створення прекрасного»). Ідеальні моделі зачіпають основні відносини із зовнішнім світом та іншими людьми, йде проекція внутрішнього світу зовні - людина не втрачає себе в зовнішньому об'єкті, але якоюсь мірою звільняється від егоїстичних інтересів і внутрішньої обмеженості; він реалізує себе через зовнішній ідеал, якусь зовнішню суть. Ця зовнішня суть - не прямий шлях до вищого Я, але справжня точка дотику з ним, сполучна ланка між людиною і її вищою Я, яка відображається в зовнішньому об'єкті і є його символом.
- Психосинтез - формування або реконструкція навколо створеного нового центру нової особистості, якій притаманні узгодженість, організованість і єдність.
Процес психосинтезу можна умовно розділити на кілька етапів.
- Вибір нової особистості, до якої ми прагнемо. Ми повинні подумки уявити собі цю «ідеальну модель», бажано візуалізувати її, подумати про те, щоб вона була для нас реалістичною, а тому досяжною. Все різноманіття «ідеальних моделей» зазвичай можна звести до двох основних груп. До першої групи належать образи, які уособлюють внутрішній гармонійний розвиток, духовна досконалість. Такі моделі більш актуальні для інтровертів. Друга група образів уособлює досконалість у певній сфері діяльності (вчений, бізнесмен, політик тощо). Такі «ідеальні образи» частіше вибирають екстраверти. Головне, щоб обрана для подальшого формування «ідеальна модель» була узгоджена з природним ходом розвитку власної особистості. У результаті психосинтезу можна стати кращим, досконалішим, але не можна стати своїм антиподом.
- Використання всіх наявних в розпорядженні енергій. До них Ассаджіолі відносить насамперед сили, що вивільняються в процесі аналізу, в тому числі в процесі «вивільнення» несвідомих комплексів, і прагнення до гармонії, ідеалу, присутні на різних психологічних рівнях пацієнта і до кінця не усвідомлені. Для того щоб використовувати енергію несвідомого, її необхідно направити в потрібне русло, перетворити на щось інше, «трансмутувати».
- Розвиток відсутніх (або недостатньо розвинених) для формування «ідеальної моделі» елементів особистості. Формування нових якостей здійснюється двома основними шляхами: за допомогою самочуття і за допомогою систематичного тренування недостатньо розвинених психічних функцій, таких, наприклад, як пам'ять, уява, почуття т. п.
- Координація і співпідпорядкування різних елементів психіки, усвідомлення гармонійної цілісної структури особистості. Це можна порівняти з творчим об'єднанням (синтезом) окремих звуків, мета якого - гармонійна музика.
Більш детально з теоретичними положеннями психосинтезу можна ознайомитися в роботах (Ассаджіолі, 1992, 1994; Йоуменс, 1989; Руффлер, 1998; Рейнуоттер, 1996; Фер-руччі, 1972; Firman, 1991; Rowan, 1990).
Техніки, що використовуються в Психосинтезі
Дивись Психосинтез: техніки, що використовуються